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Flow

Flow ist ein Bewusstseinszustand in dem wir uns voll und ganz auf eine bestimmt Sache konzentrieren können. Dieser Zustand höchster Konzentration bewirkt auch, dass wir höhere Leistungen erzielen können und uns glücklich fühlen.

Anwendungsgebiet und Nutzen

Flow ist ein Zustand tiefer Versunkenheit bei gleichzeitig starker Konzetration. Dieser Zustand befähigt uns zu außerordentlichen Leistungen und kann sowohl bei privaten wie auch bei beruflichen Aufgaben eintreten. Flow lässt sich aber nicht bewusst herbeiführen. Durch die bewusste Gestaltung von Bedingungen, die das Eintreten des Flow-Zustandes begünstigen, erhöhen wir jedoch die Chancen, unseren Flow zu aktivieren.

Inhalt und Anwendung

In dem folgenden PDF-File finden Sie eine umfassende Beschreibung des Flow-Modells und erfahren gleichzeitig, welche Bedingungen es gibt, damit wir Flow erleben können. Abschließend erhalten Sie noch einige konkrete Tipps, die Ihnen helfen sollen, diesen konstruktiven Bewusstseinszustand herbeizuführen.

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Dieser Artikel wurde zuletzt am 28.02.2008 bearbeitet.